hola lo que pasa es que consumo eso (2 horas despues) luego del desayuno como unas medias nueves… pero engordaran???
2 Answers
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Hola Milton !!
Las Barras de “All Bran” son muy buenas en fibra, nutrientes, etc., pero lamentablemente contienen una gran cantidad de grasa, además de que ésta Marca, saca al mercado unas barras, en las que en cada bolsita contiene 2 barras, y en la tabla nutricional solo mencionan la cantidad de grasa de 1barra, por lo que si una barra contiene 8gr de grasa, al comerte las 2, estarás consumiendo un total de ¡16 gr de GRASA !. . . Ojo en esto, porque mucha gente no sabe leer las tablas.
Yo te recomiendo las barras de Special K, que tienen muy poca grasa, y calorías, y su sabor es buenísimo. Y ahora ya sacaron los “minis”, ya los probé y están muy buenos,
¡ Pruébalos !
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Síi!!! por completo engordan, ya que contienen 7 gr. de grasa y más calorías que una barra de special k… mejor cómete una barra de special k, ya que tiene sólo 80 cal y 1 gr. de grasa.