賀寶芙的錠片吃法

4 Answers

• 休耕

  1 month ago

  草維細喜餐前吃或餐後吃都可~但最好是餐前吃

  早晚代餐的吃法

  300~500的水搭配草維細喜錠片

  然後喝奶昔

  中餐正常餐的吃法

  300~500的水搭配草維細喜錠片多加甲殼素1~2顆

  然後吃便當OR你要吃的正餐

  另外要提醒你~吃甲殼的話~開水要多補充喔!!不然容易便祕喔!

  要趕快瘦下半身的話~多喝水效果也很好喔!

  搭配草本茶喝

  有問題的話寄信問我~可以給予你更多建議

  還有~魚油與甲殼不能同時使用~

  因為油會被甲殼吸走

  如果吃大餐前忘了吃甲殼~也可餐中補充~或者餐後30分鐘內補充都有效果喔!!^^

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• Anonymous

  1 month ago

  給你我朋友ㄉ吃法

  細喜跟草維錠三餐前20-30分鐘吃

  甲殼素他都會分開吃

  魚油ㄉ話她都飯後30分鐘吃

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• 小雅

  1 month ago

  草維錠和細喜定和甲殼素要怎麼吃呢?

  三餐前細喜錠兩顆

  三餐前草維錠兩顆

  中餐前會吃甲殼素+500cc水

  還有吃錠片有沒有說要餐前幾分鐘吃?

  我都餐前15分鐘吃

  吃完就可以直接喝奶昔或吃飯嗎?

  可以ㄚ 但中餐還是等15分鐘後再吃

  甲殼素可以和細喜錠一起吃嗎??

  我是只有中餐才吃甲殼吃甲殼要多喝水

  魚油要怎麼吃呢?

  飯後吃

  你有搭配草本茶嗎

  減重速度會較快喔

  另外搭蛋白粉加在裡一起喝

  我自己是有搭蛋白粉和草本茶喔

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• ☆水靚芊 ☆

  1 month ago

  草維和細喜都是三餐前30分鐘搭配500cc的水哦

  而早晚餐奶昔則是在錠片吃完后30分鐘喝

  至於中餐就是錠片吃完后30分鐘 正常吃午餐囉

  甲殼在午餐前吃就可以了 但不能和其他錠片一起吃哦

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